59岁时，健康和健身是我的生命

大多数正常人会给我贴上“可认证”或“狂热”的标签，因为我每天都在黎明时与丈夫一起锻炼

我的意思是每一天

这包括圣诞节和假期

当我们旅行时，健身房的充足性决定了我们选择的酒店

不总是

虽然很多人在高中时都很活跃，然后松弛和形成，但我采取了相反的道路

我的全女生纽约市天主教高中没有健身房，所以每个星期五我们都会更换我们的非描述性黑色紧身衣，并将我们的臭脚带到礼堂观看瑜伽

嬉皮老师也训练我们冥想，但修女从来没有受欢迎，或者他们肯定会消除这种异教徒的做法

我的下一次定期练习包括一个夏天，当我从宾夕法尼亚州立大学返回魁北克市及其周边地区时，这是一次错误的自行车骑行

这完全是我母亲的想法

我们为最近在中央公园水库周围购买的底线自行车骑行准备了这个愚蠢的冒险，共计三到四个星期六

当我们出发时，我们没有更换轮胎，我们没有骑自行车，并将所有的世俗物品放在后轮胎上精心平衡的鞍座上

她的计划要求我们的两轮车成为我们唯一的交通工具，并在便宜的路边汽车旅馆过夜

当我在魁北克机场航站楼外找到一套公寓时，一开始这次旅行很糟糕

然后，令我母亲感到恐惧的是，在为期两周的艰苦跋涉的两周内，我发烧了，毫无疑问是因为我坚持要求在为期两天的暴雨期间继续销售

这甚至不是最糟糕的部分

一旦上路，我意识到我的母亲骑得太慢，以至于她挑战了物理定律，让她的自行车保持直立

所以，我把大部分旅行都花在路边，浪费时间，等她赶上

最终结果：我已经治好了几年

直到我的法学院第二年，我才签署健身虫

有一天，当我在男朋友的公寓里露营时，我决定早上花时间，他在金门公园的马球场跑来跑去，脸上带着微笑，恢复了活力

所以，我同意试一试

起初，我几乎无法完成3/4英里的赛道

然而，我很着迷，不是因为我爱上了以闪电般的速度奔跑或燃烧赛道，而是因为我发现它是完美的压力解毒剂

我的习惯性运行是我通过法学院和加州律师考试的原因，没有神经衰弱

一旦进入法律实践，运动 - 压力缓解使我免于杀死我讨厌的老板，并最终成为slammer

多年来，我的锻炼计划已经从跑步，骑自行车，现在转变为旋转课程，运动机器和提升

为了符合我的高龄，我不再进行谋杀训练，例如时尚的CrossFit或Daredevil运动

当我进入我的第七个十年时，我开始担心我在运动时感受到的任何新的刺痛，因为我知道即使是最轻微的伤害也需要数月才能愈合

所以，让我顺其自然，随着我的身体老化改变它，继续前进

这需要付出努力，有一天它很难入睡，但这完全取决于一致性

我知道我没有活着离开今生，但我希望自己感觉良好，直到那天晚上我在睡梦中平静地去世