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如果我们仍然认为我们是失败的,为什么我们不能期望实现我们的目标呢?

2016-12-01 22:32:17 

市场报告

你是新来的新人吗

但等一下,当你开始新的一年时,这个品牌是谁

你怎么看待自己

你向世界投射什么样的能量

而且,如果我用谷歌搜索你,你会期待什么

回答你想到的第一个单词和/或描述符真的很棒吗

惊人

难以置信

脂肪

可悲的是,它通常是一个像“肥胖”或类似“太大”或“像这样或那样的母亲”之类的词,我们现在会选择将我们的第一个想法定义为节食者,我们经常用负面词来思考 - 似乎那些令人沮丧的想法可能会激励我们最终坚持我们的饮食并失去一些额外的重量,但根据我的经验,将消极的言语和思想放在我们内心对话的最前沿它实际上可能是非常具有破坏性的

想想那些与你亲近的人,你爱的人,你认为有人挂着月亮,在想到那个人时,你会想到他们的缺点之一吗

或者您是否考虑过他们的许多品质以及您在生活中获得的温暖和暧昧

现在,想想那些不是粉丝的人

当你想到这个人时,你首先列出他们的一个品质吗

或者你专注于你认为他们真的不想要的人

思考过程感觉很好,对吧

而另一个

不是很好,我愿意打赌,当你想到自己时,你经常会想到一个你不喜欢或想要避免的人

换句话说,你对自己的模糊没有任何温暖

我在这里告诉你,毕竟你应该是一个令人难以置信,令人惊叹的人,就像你现在(此时此刻)我不在乎

你有5,10或减掉100磅(或更多)的超重吗

如果你最近失去了与重要人物的诱惑,我不在乎

如果你前天工作愚蠢,我不在乎

我不在乎你是不是很难或者甚至没有开始努力实现这个新的一年目标,你仍然不可思议,你仍然很棒,你仍然很完美 - 此刻并不意味着我不喜欢我不想鼓励你减肥,改变它更健康,看起来更好,它符合你的所有目标,但我怀疑你是否会这样做

如果你确定,你认为这是你的错

换句话说,现在是时候停止用负面定义自己了

例如,你的超重)并开始强调积极性

当谈到帮助某人改变时,你不可能做任何可以帮助你想象你关心的人的事情

你真的不在乎你想要避免的那个可以帮助你想象的人吗

那么为什么你认为你可以不辜负自己并仍然实现你的目标呢

通过以闪亮,快乐的方式填充您的想法,您将为您的步骤添加一些灵感,并有动力开始您想要看到的更改

今年结果的另一个例子:想想男人最好的朋友(也被称为狗)他们更多的动机是他们的鼻子在粪便中摩擦

或者当他们通过友好的拍手和许多赞美做好事时

你知道答案,所以是的,我希望你在过去的“耗尽”中不要舔鼻子 - 更不用说以同样的方式定义自己了

这些不是失败的饮食

锻炼计划或目标非常重要

依靠关于什么有效和什么无效的好教训,我的书“失重”证明了这一点

在我记录无数次的时候,我开始(然后“失败”)节食然而如果我不再尝试 - 如果我没有,我决定再次尝试自爱而不是自我厌恶 - 我可能永远不会超过250磅超重(超重我超过十年)今天是新的一天哎呀,这是新的一年,你可以做任何事情,但只有当你想到你的爱,接受和知识,你得到它 - 即使你没有但是达到了你理想的体重那么让我们今天给自己一些精神上的拥抱,不是吗

让我们开始通过积极而不是消极的方式来定义自己

这种心理转变 - 以及对自己的新定义 - 可以带来惊人的事物(包括减肥,更好的健康和更幸福的生活)

你有什么损失

除了消极的想法,它是什么