50%

我们在2014年尝试了10次疯狂训练。

2017-01-09 07:06:46 

市场报告

我们今天尝试了一些非常奇怪的事情

蟋蟀

Aqua Zumba

Plexiglas pod中的普拉提

但2014年是一个完整的“故事”

看看今年我们尝试过的野外训练,都是以腹肌的名义进行的

#1:客厅里的实时循环课程

您对旋转课程的热爱:您可以从现场教练那里获得惊人的锻炼,将您推向极限(同时爆破布兰妮)

你喜欢家用健身车:没有人能看到你的“疲惫的脸”或下背部的汗水

你对Peloton的爱:以上所有

相关:8人#2:您将在SoulCycle看到的Beyoncé舞蹈套路

以Beyoncé为主题的舞蹈课程

这么棒的主意

总是卖光了

但是,#smafbort有多种方法

在纽约市的PRIM,百老汇舞蹈中心和布鲁克韦恩,它不仅仅是掌握了步骤,而是更多地享受乐趣

相关:如何跳舞(通过“所有关于低音”的星星)#3:在iFly室内跳伞,经过短暂的正确姿势和手势信号训练后,新手排队在风洞中转弯,你真正面对每小时180英里风相关:冬季需要不同跑鞋的5个理由#4:在圣弗朗西斯科的汗水共和国室内冲浪,使用真正的6英尺冲浪板来平衡三个博苏训练师,你做冲浪般的动作 - 桨,流行和舔Go在海浪中

这是一项全身运动,可以测试你的核心力量(以及你的注意力)

相关:8次没有实战到健身房的训练#5:训练营(带有幽默感)Fitmob是一个以社区为导向的健身小组,具有邪恶的幽默感

有了像Weapons of Ass Reduction,Drop It Like a Squat和Guns Like Gaga这样的课程名称,你知道你正处在一个美好的时光

相关:9个时尚理由去健身房#6:“Doga”(也称为小狗瑜伽)你和你的狗一起走,你一起跑...嘿,有时你甚至一起游泳

为什么不一起做瑜伽

毕竟,“向下的狗”这个词并非来自任何地方

课程通过Lakeview Studio Ganesha Yoga和Adventures in Fitness提供

相关:3辆普拉提在你的车里移动#7:击剑用剑追击你的朋友

它能有多难

事实证明这很困难

我们对击剑需要多大的敏捷性,力量和速度感到震惊

穿上保护性胸部和面罩后,我们学习了攻击性和防御性姿势,让我们用轻质柔韧的箔轻轻擦拭它们

相关:放弃您的健身房会员资格

尝试7分钟的运动而不是#8:飞行瑜伽你最近做过的所有运动和冥想让你感觉停滞不前

让你的自我平静上升到一个新的水平 - 也就是说,颠倒 - 在洛杉矶Studio Up Flying Yoga中,你可以使用马戏团的空中装备在半空中进行瑜伽动作

#9:武装部队演习认为你合适吗

为地狱周做准备

在CrossFit Santa Monica,两名海军海豹突击队老兵对洛杉矶进行了最艰难的CrossFit迭代攻击

他们的政权直接出自海豹突击队地狱周游戏手册

在海滩上拍摄无尽的跑步和俯卧撑,绳索攀爬和踩踏半小时,双臂绑在背后

相关:如何以及为何使用Apple的新健康应用程序#10:裸体瑜伽是的,你真的很赤裸

不,没有人受到审判

把它想象成女性的更衣室,而不是偷窥表演

我们只有几个不同形状和大小的课程,感觉完全放松

相关:5个令人惊叹的水疗体验更多来自PureWow 6小工具帮助您适应2015年令人兴奋的30个理由食谱:鳄梨和Apple Superfoods的绿色冰沙解释5 2015年的精彩早餐黑客在健康的季节开始8健康和流感8