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2015年的15个提示

2017-01-04 11:12:08 

市场报告

因此,新年终于到来了(和许多其他人一样),2015年的决议也将保持良好状态

这很好,因为真的,什么比你的健康和幸福更重要

但是,我想告诉你的第一件事是你永远不必等到1月1日开始更健康的生活

现在是开始的好时机

但另一方面,我还会透露,如果你认为最好等到日历页面转动,你可以从所谓的“清白板块”开始,这是完全没问题的

正如我之前所指出的那样,踢脚,让你享受假期和保持一些健身目标,直到我们在新的一年响起,没有错

无论您选择哪种方法,只需确保在考虑入门之前就有一个可靠的计划

然后,一旦您掌握了解决方案的详细信息和年度健身目标,您就可以将以下健康和健身提示纳入您的计划中

专家Nicole DeBoom,SkirtSports和专业铁人三项运动员的创始人兼首席执行官,Jennifer Moore,HealthCoachandCook.com和Ashley Pitt的综合健康教练和创始人,NESTA认证的私人教练,团体健身教练和A Lady Goes West每个人的创造者都在分享他们的建议在新的一年适应健康

以下是他们可以用来帮助2015年成为今年最佳年份的一些提示

点击此处观看活跃时代的原始故事 - 凯蒂罗森布罗克,更活跃时代的活跃时代:鬼鬼祟祟的假期习惯导致体重增加

你得到101美国最好的比萨12的重量的惊人原因导致坏习惯(以及如何打破它们)压力如何导致你增加体重的健康习惯,你永远不应该忽视